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第722章 。开始吃早饭 (第2/2页)

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即适应7:00起床,可尝试折中方案:

- **7:15** 起床,7:45 进食便携早餐(如香蕉+坚果);

- **8:00** 出门,利用通勤时间消化;

- **9:30*

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